Mejores Hierbas medicinales
Hierbas medicinales: 15 hierbas medicinales para tener en tu alacena
Las plantas han sido consideradas durante mucho tiempo como la principal herramienta para curar todo tipo de dolencias. Ciertas plantas tienen poderes medicinales para favorecer la cicatrización de heridas, bajar la temperatura corporal y reducir la inflamación en casos de heridas o golpes leves a moderados.
Descubre cuáles son los más potentes
Ginseng
El ginseng es particularmente útil para fortalecer el sistema inmunológico; sin embargo, su uso se está expandiendo a otras áreas, como mejorar la calidad de vida, la salud cardiovascular y la función sexual.
Tiene una larga historia en la medicina asiática para el tratamiento de diversas afecciones, como hipertensión, diabetes, úlceras, disfunción eréctil y prevención del cáncer.
Jengibre
El jengibre es conocido por ser uno de los ingredientes naturales más utilizados para restaurar la salud de las personas, especialmente cuando se trata de equilibrar el sistema inmunológico y reducir ciertas enfermedades.
El jengibre tiene propiedades que ayudan a reducir molestias como vómitos, diarrea y mareos, además de ser muy recomendable para combatir resfriados y gripes.
Orégano
Su alto contenido en vitaminas y nutrientes hace que esta planta mejore el sistema inmunológico y combata resfriados e infecciones.
El orégano es capaz de combatir ciertos tipos de bacterias y virus, además de ser recomendado para su ingesta en casos de osteoporosis o arteriosclerosis, gracias a la beta-cariofilina.
Manzanilla
Esta hierba es una de las más buscadas para aliviar malestares como náuseas, diarrea o vómitos, y es una hierba útil para restaurar la digestión y reducir los síntomas de acidez estomacal o reflujo.
Entre las propiedades de esta hierba también se encuentra su utilidad para reducir el estrés, la ansiedad, el azúcar en la sangre y prevenir problemas cardíacos.
Caléndula
La caléndula es una hierba versátil que se puede utilizar con fines cosméticos, antisépticos, antiinflamatorios, antivirales y digestivos para personas de todas las edades, incluidos los bebés.
Por supuesto, su uso debe ser aprobado por un médico, pero la caléndula es particularmente útil para mejorar la circulación, promover la cicatrización de heridas y aliviar el dolor muscular.
Cúrcuma
Las propiedades antiinflamatorias de la cúrcuma la convierten en el aliado perfecto para reducir las molestias en caso de hinchazón y heridas.
Es una planta rica en nutrientes y vitaminas como niacina, sodio, calcio, potasio, cobre y zinc; sin embargo, se recomienda consumirlo de manera controlada para evitar molestias como náuseas o diarrea.
Diente de león
Las infusiones de diente de león contribuyen positivamente al funcionamiento del organismo, siempre que no interfieran con los tratamientos indicados por un médico especialista.
La ciencia avala el uso del diente de león para mejorar la digestión y promover la salud renal, actuando como diurético natural; Además, contribuye a la deflación y estimulación de la insulina.
Romero
Otra hierba aromática que tiene muchas propiedades es el romero, conocido por ayudar a mejorar la salud del estómago al prevenir los espasmos y promover una digestión saludable.
También es útil para tratar padecimientos como presión alta, problemas respiratorios, dolores de cabeza, caída del cabello e incluso depresión y ansiedad.
Equinácea
La equinácea es una planta reconocida por la Agencia Europea del Medicamento y la Cooperativa Científica Europea de Fitoterapia para ayudar en el tratamiento de resfriados, gripes y cierto tipo de heridas.
En caso de heridas, quemaduras o afecciones de la piel se recomienda su aplicación tópica, aunque también es útil en el tratamiento de infecciones urinarias y casos severos de acné.
Ginkgo
Ginkgo, un antiguo remedio a base de hierbas, se ha utilizado durante más de 2000 años para tratar afecciones y síntomas asociados con la circulación y la salud del cerebro, así como para ayudar a tratar una variedad de afecciones.
Esta hierba se ha utilizado para tratar problemas de visión en personas con diabetes, asma, presión arterial alta, hemorroides, migrañas, arteriosclerosis, conjuntivitis e incluso dolores menstruales.
Lavanda
No es de extrañar que uno de los aceites esenciales más utilizados sea el de lavanda, ya que estas flores tienen propiedades importantes que estimulan la inflamación, promueven la curación y ayudan en el tratamiento de muchas dolencias.
Esta planta se utiliza para luchar contra la ansiedad, el estrés y la depresión, pero también para mejorar la calidad del sueño, reducir los dolores reumáticos y acelerar la cicatrización de las heridas.
Raíz de Valeriana
La valeriana es una de las hierbas medicinales más utilizadas, incluso Hipócrates, el padre de la medicina, recurrió a la valeriana para combatir ciertas enfermedades, convirtiendo a esta hierba en una de las más buscadas.
La raíz de valeriana tiene propiedades relajantes para relajar los músculos, reducir el dolor de la hinchazón y las lesiones, y también para combatir los síntomas de la depresión y la ansiedad.
Menta
Rica en vitaminas, minerales y fibras, no es de extrañar que la menta sea una de las hojas más utilizadas para la preparación de tisanas, ungüentos y complementos para el tratamiento de virus y bacterias.
Es especialmente útil en casos de infecciones víricas y resfriados, gracias a sus propiedades descongestionantes y expectorantes, que permiten un alivio más rápido sin recurrir siempre a medicación.
Cayena
Durante siglos, la pimienta de cayena se ha utilizado como analgésico natural, gracias a sus propiedades antiinflamatorias; sin embargo, uno de sus principales beneficios está en la prevención de varios tipos de cáncer.
Cayenne es particularmente útil para reducir las molestias causadas por infecciones dentales, hinchazón leve a moderada, dolores de cabeza y mejorar la salud cardiovascular.
Bálsamo de limón o Melissa
Es una planta perteneciente a la familia de la menta que ayuda a combatir ciertos virus y a mejorar la salud del estómago y el cerebro.
Esta planta es conocida por aliviar la indigestión, el insomnio, el estrés y la ansiedad, aunque también es capaz de proteger la piel y aportar muchas propiedades antioxidantes y anticancerígenas.
Enlaces Externos
Medicina natural: las hierbas que deben estar en una alacena (mundohispanico.com)
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